Nyhedsbrev december

11. december 2021 22:22 , af Chr. E. Christensen

Sidste nyhedsbrev i år. Der ikke så mange nye ting lige nu men alligevel et par remindere.

Husk Rullekurserne

Allerede søndag den 16. januar har vi det første rullekursus med instruktører. Første kursus afholdes af Hanne Dea og Rudy. Er du bare det mindste interesseret så spring på. Måske kan du rulle når du går hjem, måske er det ikke helt lykkedes, men du har helt sikker rykket dig – og med garanti fået mod på det.
Vi afholder også den 6/2 og 13/3. Tilmelding i kalenderen – pris 200,- kr. som betales ved tilmelding.

Roer 1 kursus kan sagtens gi’s som gavekort

Husk, mangler du en julegave og et roer 1, eller roer 2 kursus står på ønskesedlen, så sig til, så laver vi et gave kort.

Nye frironingsregler fra 2022

Som nævnt i referat fra Årsmøde er det besluttet at ændre lidt på frironingsreglerne.
Dobbelt makkerredning droppes på roer 1 kursus og ved frironing. 

Frironing består fremover af én selvredning og 2 x makkerredning (som redder og forudlykket)

Svømmekrav fastholdes med frit valg om man vil svømme 
• 600 m i svømmehal eller 
• 400 m i havet – begge med fri påklædning. Eller
• 150 m med kajak – med ro påklædning incl. Vest (træktov må benyttes)

Til slut et ønske om en god jul og et godt Nytår samt et håb om vi kommer igennem vinteren uden Coronaen lukker for mere en vi lige har oplevet.